Gainer

---

Gainer Fantastisk

---

---

Gainers kan i korte trekk sies å være kaloririke kosttilskudd som i hovedsak består av raske karbohydrater og raske proteiner. Forholdet mellom protein og XXL har et stort udvalg af Kosthold for for deg som er opptatt av helse. Her finder du Kosthold til lave priser og med god garanti, fra kendte varemærker Bodylab Weight Gainer består av en kombinasjon av både langsomme og raske karbohydrater, samt protein. Karbohydratene kommer fra maltodekstrin og sukrose Self Omninutrition New Active Whey Gainer 4kg. Proteinfabrikken Big Mass Gainer 3kg Optimum Nutrition Gold Standard Gainer 1.6kg Bodylab Weight Gainer består av en kombinasjon av langsomme og raske karbohydrater i tillegg til protein, og kan supplere et sunt kosthold

Dette spørs helt hvor vanskelig eller lett du har for å få i deg nok kalorier, og vektøkning. Her anbefales det kjøpe et produkt med minst 20 til 25 gram protein per porsjon. En best gainer til eget behov kan dermed velges med tanke på bruksområde.

Swedish Supplements Massive Mass Gainer g

Om du velger med tanker på mest solgte weight gainer, er alternativene mange, men vi ser at Serious Mass fra Optimum Nutrition er en populær weight gainer blant mest solgte. Dette fordi kvaliteten i pulveret bidrar til økning av muskelvolum, og inneholder både glutamine og kreatin for best mulig effekt. Denne passer til personer som har utfordringer med å legge på seg muskelmasse, og derfor gir hver servering 1250 kalorier, 50 gram muskeloppbyggende protein av høy kvalitet fra Ultrafiltered Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate og Egg Albumen.

Her får du en god balanse av næringsstoffer som forbedrer kosten din for å øke muskelmassen best mulig. Det aller beste er om du kan ta gaineren din rett etter treningsøkten. Da får du maksimert muskelbyggingen og treningsresultatet.

Når du trener brytes musklene dine ned, og det er når du hviler etterpå at de bygges opp igjen hakket større og sterkere enn tidligere. Men da trenger kroppen å få i seg byggeklosser, på samme måte som man trenger materiale når man skal bygge et hus.

Gainer og restitusjon Arkiver

Kroppens bygge-materialer er nettopp proteiner, så det er derfor de er så viktige. Proteinsyntesen når kroppen lager nye muskler er også størst rett etter en treningsøkt. Du kommer derimot ikke til å legge på deg dersom inntaket av gainere som brukt f. Er du av typen som «kan spise hva som helst» men likevel ikke får til å gå opp i vekt enda du vil, kan gainere være en enkel måte å få i seg ekstra kalorier på. Uansett hvor vanskelig du har for å legge på deg; tar du en gainer på 1000 kalorier i tillegg til det du vanligvis spiser — kommer det garantert til å skje noe.

Gainer Vekt Styring MYPROTEIN™

Er det ikke lettere å bare spise mer mat? Hva er poenget med gainere til vektøkning? For det første: Kalorier inntatt som drikke, metter langt mindre enn kalorier inntatt i form av mat. Weight gainer er best dersom du skal kjapt opp i vekt og ønsker å ta i bruk både proteiner og karbohydrater på veien. Priser for gaineren vi anbefaler.

Stacker2 Giant Mass Gainer 2,27kg Chocolate

Sannsynligheten er stor for at du som leser denne artikkelen ikke har så veldig mye erfaring med kosttilskudd fra før av. Du vil nemlig også få i deg mye proteinpulver når du drikker weight gainer. Q: Hvor mye weight gainer skal du bruker om gangen? På dette spørsmålet er man selvfølgelig nødt til å ta individuelle hensyn.

Men det er vanlig å ta alt fra 70 til 120 gram per shake. Dette avhenger av din vekt, din fettprosent og hvor mye du ønsker å gå opp i vekt og hvor kjapt du ønsker å gå opp.

XXL Nutrition Weight Gainer Vanilla

For øvrig er det også lurt å justere seg etter hvorvidt man blander ut gaineren med melk eller vann. Weight gainere kombinerer karbohydrater og proteiner til en energirik drikk som skal sikre optimal restitusjon etter trening.

Et høyt kaloriinnhold gir kroppen gode forutsetninger for å øke muskelmassen. Hvordan virker det?

GAINER Relaterte emner

Var skeptisk i starten, men allerede efter 2 uger har det hjulpet. Smagen er helt perfekt Givet til: Bodylab Weight Gainer 1,5 kg - Ultimate Chocolate Nikolaj Hartvig Hansen 12-12-2018 Rigtig godt produkt, den eneste weight gainer jeg har oplevet nogen effekt ved. Det kunne være lækkert med mindre søde varianter. Tak for et ellers rigtig godt produkt. Jeg går nu igang med Get started Boxen. De andre produkter jeg købte fungerer også godt.